三明治蔓延,用切碎的咸菜,定期,油不详

每 100 克

水 (克 )40.8
热量 (大卡 )389.0
热量 (千焦 )1628.0
蛋白质 (克 )0.9
总脂肪 (克 )34.0
灰份 (克 )2.0
碳水化合物 (克 )22.4
总膳食纤维 (克 )0.4
总糖 (克 )15.18
钙 (毫克 )14.0
铁 (毫克 )0.2
镁 (毫克 )2.0
磷 (毫克 )26.0
钾 (毫克 )35.0
钠 (毫克 )1000.0
锌 (毫克 )0.81
铜 (毫克 )0.01
硒 (微克 )1.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.01
核黄素 (毫克 )0.02
烟酸 (毫克 )0.01
泛酸 (毫克 )0.0
维生素B-6 (毫克 )0.02
总叶酸 (微克 )6.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )6.0
叶酸, DFE (微克 )6.0
总胆碱 (毫克 )14.6
维生素B - 12 (微克 )0.21
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )22.0
视黄醇 (微克 )13.0
胡萝卜素,β (微克 )94.0
胡萝卜素,α (微克 )1.0
隐黄素,β (微克 )27.0
维生素A , IU (IU )220.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )87.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )4.0
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D (IU )4.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )24.7
总饱和脂肪酸 (克 )5.1
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )3.9
18:0 (克 )1.2
总单不饱和脂肪酸 (克 )7.4
16:1未分化 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )7.4
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )20.0
18:2未分化 (克 )18.1
18:3未分化 (克 )1.9
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )76.0
植物甾醇 (毫克 )75.0
色氨酸 (克 )0.013
苏氨酸 (克 )0.049
异亮氨酸 (克 )0.052
亮氨酸 (克 )0.077
赖氨酸 (克 )0.061
蛋氨酸 (克 )0.023
胱氨酸 (克 )0.016
苯丙氨酸 (克 )0.039
酪氨酸 (克 )0.039
缬氨酸 (克 )0.055
精氨酸 (克 )0.062
组氨酸 (克 )0.022
丙氨酸 (克 )0.045
天门冬氨酸 (克 )0.075
谷氨酸 (克 )0.11
甘氨酸 (克 )0.027
脯氨酸 (克 )0.037
丝氨酸 (克 )0.075
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0